A tým
"V začátku zimní přípravy se zaměříme na vytrvalost a dlouhodobou rychlostní vytrvalost. K tomu poslouží 2x týdně výběhy. Na hřišti budeme nabírat kondici herní formou. Pro holky je to záživnější, ale hlavně by se neměla opomíjet práce s míčem. Největší nápor bude od 29.1. do 3.2 v Kašperských Horách na soustředění. Zde budeme trénovat 3x denně. Kondici budeme získávat jak výběhy, ale taky na běžkách. Večer bude tělocvična, kde převážně budeme hrát hry (basket, fotbal) a posilovat. Pro regeneraci je připravena sauna," rozpovídal se trenér Martin Šeran.

Během přípravy hráčky zavítají několikrát do tělocvičny. "K zimní přípravě by měla patřit. Zaměříme se především na posilování a obratnost. V tomhle směru mají děvčata velké rezervy," uvedl. Oproti minulosti se bude také častěji trénovat, přibližně 4-5x týdně. Trenér má jasno, proč tomu tak je. "Neřeknu nic nového, že ze zimní přípravy se dá žít velice dlouho. Samozřejmě pokud se fyzická kondice bude během soutěže obnovovat," řekl a následně doplnil: "Za druhé čekám od jarní části soutěže daleko těžší zápasy, žádné družstvo nebude chtít bez boje spadnout do druhé ligy," upozornil na fakt, že letos sestupují rovnou čtyři celky.

"Od hráček především chci daleko větší odpovědnost za jejich výkony a aby si uvědomily, že bez dřiny to nejde. Přeji si, abychom se připravili co nejlépe a hráčkám se vyhýbala zranění a předváděly dobrý fotbal," uzavřel. V kádru dojde k určitým změnám, ale přesná podoba kádru by měla být známa před prvními zápasy.

Slávistky během ledna čeká jedno přípravné utkání, zápasy se budou hrát hlavně v únoru, kdy jsou v plánu zajímavé zápasy. V sobotu 8. března nás čeká první mistrovský zápas v Teplicích, kde odehrajeme čtvrtfinále Poháru ČMFS. O týden později zajíždíme na hřiště Staré Lysé.


Juniorka
"Příprava začala 7. ledna, v úvodní fázi budeme trénovat 4x týdně a odehrajeme tři halové turnaje. 20. ledna odjíždíme na soustředění do Desné do "našeho" penzionu Na kovárně, kde se připravujeme již tradičně a kde je o nás vždy perfektně postaráno. Soustředění by mělo být vyvrcholením hrubé přípravy, v průběhu února se pak začneme stále více zaměřovat na herní činnosti. Abychom byli na jarní část ligy co nejlépe připraveni, snažili jsme se zajistit maximálně kvalitní soupeře a chceme odehrát minimálně čtyři těžká utkání," prozradil trenér juniorky Martin Svoboda.

Kádr juniorky čekají jen kosmetické změny. "Nechystáme výrazné změny, počítáme v podstatě s jedním až dvěma příchody. Vzhledem k věkové skladbě našeho týmu počítáme i nadále s využitím týmu starších žákyň v pražské chlapecké soutěži jako našeho béčka pro ty hráčky, které v juniorce nedostanou tolik prostoru a zároveň splňují podmínky stanovené PFS," uzavřel.

V sobotu 12. ledna sehrály juniorky první ze zmiňovaných turnajů a ve Zruči nad Sázavou se umístily na pěkném druhém místě, když ve finále nestačily smolně na Liteň. Jarní část sezony začne 15. či 16. března na hřišti Staré Lysé.


Žákyně
I starší a mladší žákyně začaly svou přípravu. Starší žákyně sehrají několik přípravných zápasů a od března budou hrát chlapecké žákovské soutěže v Praze. Kádr se nadále doplňuje a vše se připravuje pro příští ročník, kdy bychom se měli zapojit do dívčích žákovských soutěží. První konfrontace proběhla v prosinci, kdy se slávistky na turnaji Praga Cup umístily na pátém místě a rozhodně udělaly dobrý dojem.

Tým mladších žákyň se nadále tvoří, přibývají další nové hráčky a též se vše připravuje pro příští ročník. V současné době sice mistrovské zápasy nehrají, ale první zkušenosti sbírají v rámci halové ligy v Běchovicích. Výsledky v tuto chvíli nejsou podstatné, pro řadu hráček jsou to první opravdové fotbalové zkušenosti. Průběžně také probíhá nábor, zájemkyně mohou přijít každé pondělí, kdy mladší žákyně trénují od 19 hodin na Slavii.

Foto: Slávistky během letní přípravy