Přesně tak, to bylo skvělé zakončení. Kdyby Peter přihrávku tečoval po zemi, tak to golman asi měl, takhle byl bez šance.

S hodnocením souhlasím (i s těmi penaltami). Jen bych se pozastavil u hodnocení Douděry. Je to bezesporu hecíř, co utkání nesmírně prožívá, bojuje a maká od začátku do konce, nevypustí žádný souboj. To je super, mezi našimi "hodnými" hráči je to potřeba.
Ale vadí mi jednak jeho svíjení a křičení takřka po každém zákroku na něj a také řešení situací, když má balon na noze. Včera několikrát mohl přihrát do brejku a poslal přihrávku úplně mimo hru. Škoda.

Souhlas. Viděl bych to tak, že pokud neměl Oli u jiných loženek sportovní štěstí, vybral si ho už při první brance.

Komentář byl uživatelem upraven (01.11.2022 05:53) . Zobrazit původní komentář

Původní komentář:
Souhlas. Viděl bych to tak, že pokud neměl Oli u jiný loženek sportovní štěstí, vybral si ho už při první brance..
Skrýt původní komentář

Včera ano.

Navíc jen o fous mu neuznali gól a ten jejich ťukes se Sorem...

Zdravím.
Jenomže to by potom musel Křapka ven....:-(((
Sokrates55

Odemčené:
https://www.idnes.cz/fotbal/prvni-liga/martin-trasak-kondicni-kouc-slavie.A221028_164214_fotbal_malu&h=6C85ED44A81456AC21E169669C5E35D5

Komentář byl uživatelem upraven (31.10.2022 22:30) . Zobrazit původní komentář

Původní komentář:
Priština (Od našich zpravodajů) - Ještě v pátečním poledni nasedali slávisté v Kosovu do letadla. Unavení a potlučení po vydřeném vítězství v Konferenční lize. V neděli ve tři už hráli ligové derby proti Bohemians. Šestadvacet zápasů za čtyři měsíce. K tomu tisíce nalétaných mil a navrch hodně zraněných.
Jak to zvládá jejich kondiční trenér? „Už jsem na to zvyklý. Přizpůsobím se,“ odpoví Martin Třasák, kterému byste rozhodně nehádali, že mu na jaře bude padesát. Je vysekaný, denně maká na týmu i na sobě.

Třikrát čtyřikrát do týdne přespává na stadionu v Edenu. Proč? „Mám dům ve Skutči, 150 kilometrů od Prahy. Dojel bych domů a ráno zas musel na trénink,“ vysvětluje. „Pro kluky jsem asi maniak. Usínám v deset, vstávám v šest. Pak si jdu na hodinu zaběhat, zacvičím si.“

Teprve pak do Edenu přijíždějí hráči, pro které chystá tréninky: „Fotbal je můj život a jsem vděčný, že ho můžu dělat.“

Je pravda, že co neudělá fotbalista během ligové pauzy, to už nedožene?
To je mýtus, který neuznávám. Když jsem hrával a měli jsme přípravu, říkali nám to taky: Co natrénujete teď, z toho budete žít celý rok. Bylo trendem zhuntovat hráče během pár týdnů přípravy, což je absolutní hloupost. Naštěstí už se to ví.

Když chodil Tomáš Souček často do posilovny, cítil se pak na hřišti hůř. Přestoupil do West Hamu, přizpůsobil se, znovu posiloval a zase mu to ublížilo. Opakem byl Vláďa Coufal.
Martin Třasák
kondiční trenér Slavie
Ne dlouho.
Byl jsem na semináři kondičního trenéra z Barcelony, který říkal, že pojem kondiční příprava neuznávají. Celý rok mají stejné tréninky, akorát když je delší volno, přidají na objemu. Na hřišti hrají osm stavěček (průpravné hry) osm na osm. V sezoně to udělají šestkrát, v přípravě osmkrát. Ale že by hráče huntovali jako v naší době? A bez balonu? To vůbec.

Počkejte, trenér Trpišovský sám říká, jak bývá příprava náročná.
Je, ale jeho předchozí roky v Liberci byly daleko těžší. Museli jsme hodně zvolnit. I proto, že kluci se vracejí z nároďáku, příprava se zkracuje. Nedáváme jim takové nálože jako dřív. Jinak by byl každou chvíli někdo zraněný. Zatavit hráče je jednoduché. Musíte vědět, s kým pracujete, jakou má hráč minulost, v jakém mužstvu působil, pod jakým trenérem.

To zajímá kondičního trenéra?
Jistě. Když k nám přicházejí hráči z jiných mančaftů, tak si dva tři měsíce zvykají na zátěž, kterou máme tady. Nejde o objem, ale intenzitu tréninků. Zažil jsem spoustu trenérů, kteří dělali naše hry a cvičení, jenže my je děláme ve stejné intenzitě jako v zápase. Na sto procent. Kdo na to není zvyklý, zprvu trpí.

Kondiční trenér Martin Třasák na stadionu v Edenu.
Momentka z tréninku fotbalové Slavie na stadionu Ferencvárose, soupeře ze třetího předkola Ligy mistrů.
Srdjan Plavšič a Nicolae Stanciu, dva někdejší spoluhráči ze Sparty, se v létě 2021 sešli ve Slavii.
Kondiční trenér Slavie Martin Třasák
15 fotografií
Za ty roky, co to děláte, poznáte intenzitu tréninku od oka?
Samozřejmě, ale ještě líp díky datům a číslům.

Proto hráči nosí GPS vesty? Už se bez nich neobejdou?
Třeba v Prištině je na předzápasovém tréninku neměli, ale obvykle je nosí. Moderní trend ulehčuje trenérům práci. Za mých časů to bez dat šlo, ale fotbal se strašně posunul. Sám hráč, pokud ho trenér kritizuje, že běhá málo nebo v nízké intenzitě či v malé akceleraci, se může podívat na čísla.

Jak z toho čerpáte vy?
Zásadně. Věnoval jsem se tomu už v Mladé Boleslavi, tady ve Slavii na to máme i speciálního analytika Kubu Káše, který data okamžitě zpracovává.

KOMENTÁŘ: Proč Slavia dostala fotbalovou chřipku? Podcenila nouzi mezi stopery

To znamená, že je máte na svých hodinkách?
To zase ne, ale jsou blízko. I hráče zajímá, jak jsou na tom. A my můžeme lehce vyhodnotit, jestli je někdo vyšťavený, přetížený. Klidně ho můžeme pošetřit na nějaký důležitý zápas. Třeba Venca Jurečka minulý týden naběhal v derby přes třináct kilometrů.

To je masakr.
Jsou typy hráčů, kterým to nevadí. Třeba Tomáš Souček. Ten by běhal pořád. My mu chtěli dát volno, on nechtěl.

Prozradíte, na který údaj z vesty koukáte jako první?
Na sprinty ve vysoké intenzitě. To je hlavní úkol fotbalisty. Jinak máme nastaveno kolem zhruba deseti údajů, které nás zajímají. I když vesty nám prozradí klidně dvakrát tolik.

Kondiční trenér Slavie Martin Třasák s trofejí superpoháru.
Sledujete údaje i v průběhu zápasu?
V tuto chvíli ne, na to bychom potřebovali víc lidí. Třeba před lety do Boleslavi přijel Angličan, který mě zaučoval v systému Katapult, což je ta známá firma s vestami. Divil se, že koukám na data a zároveň chodím na hřiště dělat rozcvičku. Kluby v Premier League mají třeba pět různých analytiků v laboratoři i na stadionu.

Umíte si představit, že byste podle aktuálních dat řešili třeba střídání?
Že by fotbalista první půli hrál dobře, ale my zjistili, že toho má hodně naběháno a kvůli tomu ho vystřídali? To asi ne (úsměv). Využíváme ovšem stresovou křivku. Po každém zatížení míří křivka hráče nějakým směrem. Po osmi týdnech zpracujeme data a zjistíme, zda není hráč přetížený, jestli by nebylo vhodné mu dát týden volnější režim. Stává se, že když křivka není dobrá, objeví se třeba únavová zlomenina.


Když člověk sleduje vaši práci, dojde k závěru, že jste pedant. Hráči vás musí nenávidět, ne?
S tím jsem do toho šel. Spousta lidí mi říkala, že by kvůli tomu kondičáka dělat nemohli. Jasně, někdy mi kluci nadávají, ale když se dostaví úspěchy, tak pochopí, že jejich práce nebyla nadarmo. Takhle jim to říkám. Buď to pochopí, nebo ne.

Chápou to ve Slavii?
Tady jsou hodně pracovití kluci. Holeš, Provod, Ševčík a další si chtějí přidávat. Ale bez toho, aniž by na sobě tvrdě makali, ničeho nedosáhnou.

Neznámý příběh slávistického brankáře Koláře. Jak zahořkl na fotbal

No vidíte, jmenoval jste tři elitní hráče, kteří jsou zranění. K tomu Schranz a další. Nemá to souvislost s náročným programem?
Nemám rád, když někdo říká, že dva tři zápasy v týdnu vedou k únavě a zraněním. Když hráč dodrží, co má, může v pohodě každé tři dny hrát. Horší je to s úrazy, které nás na podzim pronásledují. Ze čtvrtečního zápasu si odnesete trhlinku ve svalu, jenže si to neuvědomujete, protože vám to nijak nevadí. To by každý hráč musel chodit na magnetickou rezonanci. V neděli další zápas a je problém, protože trhlinka se nestihne zacelit.

A zvětší se.
U běžného výklusu ne, ve sprintových nábězích určitě. Zjistili jsme, že většinu zraněných máme ze zápasů, ze soubojů. Ještě se nám nestalo, aby si zranění způsobil hráč sám nebo by do něj někdo zajel na tréninku.

Dva defenzivní marodi, Bořil s Hovorkou, jsou mimo už příliš dlouho.
Nechceme to uspěchat, takže budeme hodně opatrní.

Naděje, že se oba vrátí, stále žije?
Určitě. S Honzou Bořilem spolu trénujeme a dostává se do toho. Sice pomalu, ale když si uvědomíte, že doktoři mu původně řekli, že to kvůli kolenu vypadá na konec kariéry, tak už to je úspěch. Pokud všechno půjde dobře, ještě může hrát.

Co stoper David Hovorka, který má za sebou už čtvrtou vážnou operaci kolena?
S ním ještě nepracuju.

Kondiční trenér Slavie Martin Třasák
To nezní dobře.
Ve Slavii máme systém, že nejdřív se starají o hráče doktoři, pak fyzioterapeuti. Teprve pak, když jsou hráči připravení, předávají ho nám kondičákům. A Gadžiho (Hovorku) nám nepředali. Na Davida je ještě brzy. Uvidíme v zimě na soustředění.

Tak nás napadá: naslouchá vám trenér Trpišovský? On si vás vlastně před lety vybral v Liberci. Prý vás doporučil střelec Milan Baroš.
My se s Jindrou trochu znali ještě z doby, kdy jsem hrál fotbal. Ale když jsem vedl Baryho v Mladé Boleslavi, tak mu Jindra volal, protože sháněl do Liberce kondičního trenéra. Vyptával se na mě a dostal jsem doporučení. V Boleslavi jsem byl osm let, tak jsem neváhal.

ADVERTISING


Připomeňme, že máte odehraných 21 zápasů v lize za Bohemians. Chtěl byste mít tehdy Třasáka jako kondičního trenéra?
Kdybych ho měl, určitě na něj nenadávám. Já dřel. Ostatně tehdy kondičáci ani nebyli, občas jsme si zaplatili fitness kouče a trénovali s ním v posilovně. Dneska vím, že jsem spoustu věcí dělal špatně, a snažím se to klukům vysvětlit. Koukám, jak chodí do posilovny a trénují špatné svalové skupiny, které ani posilovat nemusí.

Který cvik byste zakázal?
Mrtvý tah (zvednutí činky z podlahy do vzpřímené polohy). S kolegou Alešem Pítou, se kterým ve Slavii dělám kondici, mrtvý tah odsuzujeme.

Příliš trpí záda?
Devadesát procent lidí ten cvik dělá technicky špatně, čímž si vlastně ubližují. V posilovně všechno musíte dělat individuálně, kontrolovat to. Nejde dělat jeden cvik, když vám do posilovny napochoduje dvacet lidí. Přitom vím, že hodně klubů v přípravě mrtvý tah používá. Kolikrát už jsem se kvůli tomu s někým pohádal.

Co nějaký další příklad z posilovny?
Když tam příliš často chodil Tomáš Souček, cítil se pak na hřišti hůř. Jakmile přestoupil do West Hamu, přizpůsobil se, znovu posiloval a zase mu to ublížilo. Opakem byl Vláďa Coufal, který musel do posilovny i před zápasem, aby se cítil dobře.

Nechtěl jsem plechové koleno. Bořilova zpověď o návratu, roli mentora i kritice

Tak pojďme zpátky ke svalům. Takoví Sor a Usor, vaši nigerijští útočníci, mají děsně hubená lýtka. Ale slabí nejsou.
Pozor, Sor sice vypadá jako střízlík, jako tintítko, ale sílu má. Zato když tu hráli Michael Ngadeu nebo Simon Deli, dva vysoustružení Afričani, tak ti zase vypadali jako kulturisti. Jenže v posilovně neměli takovou sílu jako běžný český fotbalista.

Poslyšte, asi by vás před dvaceti lety nenapadlo, že jednou budete jako kondiční trenér cepovat reprezentanty, viďte?
Určitě ne. Jsem kluk z vesnice, z Kladrub nad Labem. Upřímně mě nikdy nenapadlo ani to, že budu hrát první ligu. Měl jsem štěstí, že si mě Dušan Uhrin mladší vzal z Pardubic do Bohemky. Pak si na mě vzpomněl, když skončil v Rumunsku a sháněl kondičáka do Boleslavi. Vážím si toho.

A jaké jsou vaše ambice?
Chci co nejvíc úspěchů se Slavií. Dělat svou práci, jak nejlíp to půjde, a zdokonalovat se. A hlavně když kluci budou se mnou spokojení, to bude ta největší odměna.

Zdroj: https://www.idnes.cz/fotbal/prvni-liga/martin-trasak-kondicni-kouc-slavie.A221028_164214_fotbal_malu?zdroj=fotbalh_hp .
Skrýt původní komentář

Mě už rozhodčí přestávají bavit a strašně bych si přál, aby mi celá ta komedie byla jedno. Koukám na vybrané zápasy BL a Serie A, nebo na LM a tam většinou rozhodčí není vidět a nikdo si k němu tolik nedovolí.
Kdybychom byli v situaci Bohemians, věřím, že se nám nařízená penalta nelíbí, ale na druhou stranu bychom se asi nedožadovali penalty za tu motanici s Prekopem (dost odporný hráč, sejme Douděru a řve tam na něj jak smyslů zbavený).
Prostředí na Bohemce je odporné, buranství, nedostatečné zázemí pro hráče, realizační tým i fanoušky. I proto se vždycky hodně upínám k tomu, abychom hráli co nejvíc zápasů v pohárech, to si může člověk alespoň užít (když to není skupina jako letos) i venku.

Z hodnocených jsem rád za Koláře, vypadá to, že našel znovu klid a pohodu. To je moc dobře.

To je přesně ten důvod, proč vždycky říkám, aby fandové někoho nepodceňovali a neodepisovali... všechny ty řeči, jak už na to někdo nemá a už by se na to měl vy... tento .... Nikdy netušíte, co za ztrátou formy je a kdy se může ještě něco změnit a ten hráč zase může formu nabrat....

a pak se stane, že nás na jaře v pohárech táhne Traoré, na podzim vede tabulku střelců Tecl, v derby zazáří Hromada a konec podzimu v brance kraluje Kolář... všechno hráči, kterým by polovina zdejšího fóra dávno zabalila ranec i s buchtama a poslala do světa...

Všichni? Absolutně ne.

Je super, že je Kolář zpátky. Mandous nechytal špatně, ale neměl formu jako loni na podzim, kdy byl oporou a kvalitní jedničkou.

Co se týče toho odepisování, tak bylo podložené reálnými Kolářovými problémy. Fanoušci si to (včetně mě) spojili se zraněním ve Skotsku. Navíc z týmu šly zvěsti, že je Kolář spíš zlomený a nemá moc snahu se odrazit ode dna a pracovat na sobě. Teď s ním nedávno vyšel rozhovoru v MF Dnes, že za tím stálo vyhoření. Že ho fotbal nebavil, že ztloustl, což každý viděl. Takže myslím, že lidi, co tu Kolářovu pozici neviděli zrovna růžově, měli celkem reálný odhad vzhledem k tehdejší situaci. Že se Ondra kousl a dle všeho delší těžké období překonal, je skvělé.

Všichni určitě ne... Každej by si to měl dohledat a i podle tehdejších vyjádření se orientovat ve všech budoucích diskusích. Mně tohle dost pomáhá, při výběru, čí názory mají nějakou relevanci, s kým má smysl diskutovat apod.

Mně to vyjádření přijde jako slušná pitomost. Klíma odpískal faul Prekopa na Hromadu, jak by si komise představovala konzistentní rozhodnutí v případě faulu na Jurečku? Měl snad faulovat on? Jsou to kašpaři, jako vždy, jen teď nám to trochu lépe sedí. :-)

Zajímavý je že komise neodkazuje na úplně stejnou situaci v utkání Hradec - Plzeň, kde jednoznačně řekla, že tohle je útočný faul. Obecně by mi přišlo v pořádku vysvětlení, že v kontextu s předchozí situací ve vápně slavie by se penalta na Jurečku pískat neměla, Jenomže v kontextu s jinými zápasy a jinými závěry komise už to zas tak dobře nevypadá. Pokud komise posvětí např. zákrok Santose na Mosqueru, tak pak nevidím důvod, proč by měla protestovat proti vražení loktem do Jurečky. Bohužel je vidět, že komuniké komise jsou především diplomatickou záležitostí, nikoli odbornou. I proto rozhodčí nevědí, jak pískat, možná se hádají i mezi sebou. Tady konkrétně mi přijde, že šlo o osobní spor Klímy s Berkou, komise je podle mě schválně pojebala rovným dílem, aby se nemusela postavit na něčí stranu.